드디어 수능이 코앞으로 다가왔네요. 지금쯤 많은 수험생들이 불안감에 시달리고 있을 거예요. 하지만 걱정하지 마세요. 이 글을 통해 수능 전날의 불안감을 극복하는 방법들을 구체적으로 알려드릴게요. 함께 차근차근 살펴보면서 마음의 평화를 찾아보아요. 불안감을 다스리는 법은 단순히 시험만이 아니라 인생의 여러 순간에도 유용하게 쓸 수 있답니다!불안감이란 무엇일까요?먼저, 불안감이 정확히 무엇인지 알아볼까요? 시험 불안이란 시험 상황에서 느끼는 긴장과 걱정을 말해요. 대부분의 수험생들이 느끼는 자연스러운 감정이에요. 하지만 불안감이 지나치면 오히려 역효과를 낼 수 있어요. 사람마다 불안감의 정도가 다르며, 크게 두 가지로 나눌 수 있답니다:걱정 요인: 실패에 대한 두려움, 부정적인 자기 평가, 그리고 다른 사람..