자녀와의 갈등,부모의 감정을 돌보는 것이 중요해요 부모와 자녀는 서 있는 위치가 다르므로 쉽게 갈등 상황에 빠지기도 합니다. 이러한 갈등 상황에서 감정을 먼저 다스리고 돌봐야 하는 사람은 부모입니다. 자녀에게 상처주지 않으면서 부모의 입장을 제대로 전달하려면, 부모 자신의 감정을 일순간에 폭발시키거나 날 선 표현으로 전하지 않도록 주의해야 합니다. 제3자의 입장에서 감정을 객관화해 보세요 부모가 감정을 잘 다스려야 자녀와도 제대로 소통할 수 있습니다. 자녀들이 잘못된 행동을 할 때 부모 입장에서는 화가 날 수 있지만 부모의 감정을 자녀에게 고스란히 노출시켜서는 안 됩니다. 스스로의 감정이 어떤지 먼저 살피고 이러한 감정을 제대로 된 방법으로 전달할 수 있도록 노력해야 합니다. 이럴 때 가장 중요한 것이 ..
자녀와의 ‘동상이몽’ 진로갈등을 풀어요 부모와 자녀의 관계는 얼마나 자주 어떻게 대화를 하고, 갈등을 풀어 나가느냐에 따라 달라집니다. 더욱이 진로를 결정하는 시기가 되면 자녀와의 생각과 의견 차이는 더 커질 수밖에 없습니다. 자녀와 서로 다른 생각을 존중하며 직업 가치관의 차이를 좁히는 대화를 통해 진로갈등을 풀어 가는 방법에 대해 살펴봅시다. 자녀와의 대화가 중요한 이유 부모는 자녀와의 대화에서 자칫 일방적인 자기주장, 설득, 통보를 대화라고 착각하기도 합니다. 자녀들의 속마음이나 생각을 잘 표현하도록 도와주고, 표현된 생각이나 마음을 있는 그대로 받아 주는 대화 분위기가 중요합니다. 자녀와의 대화가 부족해지면 자녀들의 스트레스도 높아질 뿐만 아니라 불안감, 외로움, 슬픔, 두려움 같은 부정적인 감정..
숨은 재능 찾기에서 시작해요 자기명료화를 위해서는 자녀 스스로 현재의 모습과 수준, 즉 자신의 장단점이나 재능에 대해 파악하는 것이 우선입니다. 남들보다 잘하는 것은 무엇인지, 내가 가진 장점이 어떤 것인지 알아야 활동을 할 때 목표를 세우고 행동을 할 수 있습니다. 자녀가 진로결정이라는 단계로 나아가기 위한 첫 단추를 채울 수 있도록 차근차근 이끌어 줍시다. 재능 목록을 만들면서 재능을 알아봐요! 다중지능이론의 전제 중 하나는 ‘누구나 한 가지 이상의 재능을 가지고 있다’는 것입니다. 재능이라는 말을 ‘잘하는 것’이라고 바꾸어 생각해 봅시다. 누구나 잘하는 것이 하나쯤은 있다는 말이 됩니다. 자녀와 함께 서로 잘하는 것에 대해 묻고 답하면서 재능을 활용해 할 수 있는 일에 대해서도 생각해 봅시다. 서로..
‘자기명료화’를 통해 진로 찾기 청소년기는 진로와 관련해 자기에 대한 이해를 높이고 다양한 진로대안을 탐색하는 과정을 통해 보다 명확하고 구체적인 진로목표와 방향을 설정하는 중요한 시기입니다. 이를 위해서 무엇보다 자기 자신에 대한 전반적인 이해 수준을 높여야 합니다. 자녀 스스로 자신에 대한 이해가 선행되어야 실질적인 진로목표와 방향을 설정하고 대안을 탐색할 수 있습니다. 진로미결정 학생의 꿈 찾기, 어떻게 할까요? 최근 4년간의 조사에 따르면 우리나라 고등학교 2학년 학생 중 희망 직업이 없는 비율이 약 20%대에 이르는 것으로 나타났습니다. 이러한 진로 미결정 학생들에게는 본격적인 진로역량 강화에 앞서 심리정서지원 및 자기계발을 위한 인지력과 행동력을 향상시키는 처치가 우선적으로 이뤄져야 합니다. ..
자녀의 흥미 분야 직업군을 알아봐요 자녀가 관심을 가진 흥미 분야의 직업군에는 어떤 직업들이 있을까요? 만약 자녀가 스포츠에 관심이 많지만, 운동 능력은 뛰어나지 않다면 관련 직업 분야인 스포츠의학이나 운동처방사, 운동 코치 등의 직업을 생각해 볼 수 있습니다. 자녀의 흥미 분야를 살펴보고, 다양하게 파생되는 직업군에 대해 이야기 나눠 봅시다. 진로 한 걸음 더 특화된 직업 분야 중 하나인 녹색직업 분야와 관련 직업에 대해 알아볼까요? 녹색직업은 환경의 질을 보존하고 회복시키는 데 기여하는 직업으로 농업, 제조업, 서비스업 등 모든 산업에 존재합니다. 또한 생태환경, 녹색서비스, 녹색기술, 신재생에너지 등 다양한 영역에서 창출되고 발전합니다.
자녀가 관심 있는 직업 샅샅이 살펴보기 본격적으로 진로를 알아보는 자녀에게 중요한 것은 자녀의 꿈과 적성, 흥미를 탐색하고 발전시킬 수 있는 다양한 진로탐색의 기회를 주는 것입니다. 이를 위해서는 자녀가 관심 있는 분야에 여러 직업군과 진로가 있다는 것을 알려 줄 필요가 있습니다. 자녀가 스스로 진로탐색을 할 수 있도록 역량을 키워 주세요. 직업흥미검사로 자녀의 직업흥미유형과 대표 직업을 알아봐요 직업흥미는 직업의 선택, 직업의 지속, 직업세계의 만족감, 직업에서의 성공 등과 밀접한 관련이 있습니다. 자녀가 가진 특정 직업에 대한 선호도를 간편하게 알아볼 수 있고, 이에 따른 흥미 유형 및 세부 직업에 대한 정보를 제공해 주는 직업흥미검사를 활용해 봅시다. 청소년 대상(14~19세) 검사로 각 직업영역별..
우리 아이는 어떤 꿈을 꾸고 있을까요? 초등학생 자녀의 진로 찾기는 제일 먼저 자녀가 어디에 관심이 있고, 무엇을 잘하고, 어떤 직업을 알고 있는지 파악하는 것부터 시작합니다. 자녀의 꿈에 다가서기 위한 가장 기초적인 부분을 잘 쌓는다면 꿈을 어떤 방향으로 설계해주면 좋을지 학부모님이 길을 열어줄 수 있습니다. 진로 돋보기 진로정보로 가능성을 키워 주세요 초등학생 자녀에게 장래희망에 대해 물어보면 대부분 선생님, 의사, 소방관, 대통령, 요리사 등 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 직업들이 많습니다. 이 시기에는 멋있다고 생각되거나 주변에서 들어본 적이 있는 직업을 이야기합니다. 진로를 결정하기 위한 정보가 아직 부족하기 때문입니다. 변화의 가능성이 큰 초등학생 시기에 진로 목표를 정하기보다는 자녀가 보다..
자녀의 진로설계를 돕는 일에는 많은 노력이 필요합니다. 자녀의 진로결정 수준, 진로활동 수준에 따라 무엇을 어떻게 도우면 좋을지 알아봅시다. 진로 돋보기 자녀의 진로설계 유형을 확인해요! 고등학교 시기의 자녀들은 부모나 교사의 기대보다 훨씬 구체적으로 자신의 미래상을 그리면서 진로를 결정하는 경우가 많습니다. 자녀들의 진로설계를 돕고 싶다면 진로계획과 진로결정 수준, 학업 및 학교생활, 커리어넷 진로적성검사결과 등에 대해 좀 더 자세한 대화를 나누면서 자녀가 어떤 유형인지 알아보는 것이 좋습니다. 우리 자녀의 진로유형과 대처법 아래의 진단요소에 따라 자녀의 진로결정 수준과 진로활동 수준을 확인하여 자녀가 어떤 진로유형에 속하는지 알아봅시다. 각 유형의 특징과 대처법을 알아보고 자녀와 함께 어떤 활동과 노..
청소년기의 자녀들은 종종 실패를 겪습니다. 열심히 공부를 해도 성적이 오르지 않는 경우가 있는가 하면, 진로탐색 과정에서 ‘이 길이 아니구나’ 하는 생각에 좌절하거나 위축되기도 합니다. 그러나 실패의 경험을 어떻게 정리하고 받아들이느냐에 따라 자기효능감을 높이고 도전정신을 배울 수도 있습니다. 자녀들에게 실패를 긍정적으로 재해석하는 방법을 지도해 줍시다. 진로 돋보기 실패는 경험이다! 시도에는 결과가 따릅니다. 원하는 결과를 얻기 위해서는 도전해야 하고, 그러다 보면 자연스럽게 실패를 하는 경우도 생깁니다. 어쩌면 실패를 겪는 경우가 더 많을 수도 있습니다. 값진 결과일수록 쉽게 얻어지지 않기 때문입니다. 하지만 청소년기의 실패는 과정일 뿐입니다. 긴 목표를 가지고 실패의 경험을 통해 배워 나가다 보면 ..
훌륭한 위인에게도 실패의 경험은 항상 있었습니다. 대단한 업적을 이루기까지 수많은 도전을 거듭한 결과 마침내 성공을 이룬 것처럼 자녀에게도 한 번의 성공보다는 수없이 일어나는 방법을 가르쳐주는 것이 중요합니다. 목적지에 갈 때까지 길을 잃고 헤매도, 넘어져도 다시 씩씩하게 갈 수 있도록 도와주세요. [인물로 살펴보는 진로탄력성] 미국 변호사 ‘미셸 오바마’ 미셸 오바마는 흑인 여성이라는 편견 때문에 ‘변호사’로서 힘든 나날들을 보낼 때마다 주변 사람들로부터 지지를 구했으며, 스스로를 다독이고 현실적으로 장애물을 극복할 방법을 찾았습니다. 할리우드 배우 ‘짐 캐리’ 배우 짐 캐리는 아버지를 통해 어떤 직업도 평생 안정적인 것은 없다는 것을 깨닫고, 자신이 진정 원하는 것을 찾아 도전하고 꾸준히 노력하면 이..
자녀의 진로탄력성을 키워 주세요 진로 문제와 관련하여 주변의 여건이나 환경 등에 따른 위기나 어려움에도 불구하고, 상황에 맞게 진로 목표를 수정하여 추구하는 능력과 태도를 말합니다. 변화하는 진로환경에 적극적으로 대처하며 지속적으로 노력해 나가는 역량을 의미합니다. 진로 돋보기 진로탄력성이란? 진로 문제와 관련하여 주변의 여건이나 환경 등에 따른 위기나 어려움에도 불구하고, 상황에 맞게 진로 목표를 수정해 추구하는 능력과 태도를 말합니다. 변화하는 진로환경에 적극적으로 대처하며 지속적으로 노력해 나가는 역량을 의미합니다. 진로탄력성 요소 진로 문제 상황에서 필요한 이유 자기 이해 진로 문제에 있어 자기 자신을 되돌아보고 스스로의 상태 및 상황을 점검하여 문제의 해결책을 찾을 수 있습니다. 긍정적 태도 진..
자녀를 예비 성인으로 인정하고 존중하는 대화법 학부모님과 자녀 간에 모든 의견이 일치할 수는 없습니다. 만약 서로 다른 생각이나 의견이 있더라도 이를 잘 전달하는 것이 자녀를 존중하는 첫 번째 모습이 됩니다. 학부모님이 자녀의 행동을 수용할 수 없다고 느낄 때도 자녀를 어른으로 인정하고 의견을 나누는 대화법을 소개합니다. ‘나-전달법’으로 대화하기 이 대화법은 자녀의 행동을 비난하지 않고도 학부모님의 진실한 마음과 감정을 드러내기 때문에, 자녀는 방어적이 되지 않고 책임감을 느끼며 스스로 문제를 생각하고 해결할 수 있습니다.